Pedana Poggiapiedi i Modelli per la Postura Corretta

Un oggetto semplice ma che può aiutarvi moltissimo dal punto di vista della comodità e, perchè no, della salute e la pedana poggiapiedi. Si tratta di una tavoletta realizzata in plastica o in legno, leggermente inclinata rispetto al pavimento, che ha la funzione di tenere i vostri piedi in una funzione di maggior riposo quando siete seduti in una scrivania.

Passiamo molto tempo in ufficio a casa, magari davanti ad un pc, è teniamo, il più delle volte una postura scorretta. Un poggiapiedi da scrivania serve a correggere questa posizione e a farvi tenere i piedi leggermente sollevati. Una posizione del genere, con i piedi un pochino sollevati da terra, permette al sangue di risalire meglio. La pedana poggiapiedi è l’ideale per chi ha le gambe gonfie e stanche, oppure per chi si sente scomodo seduto davanti la scrivania.

I modelli in vendita sono tanti,si trovano in offerta su AMAZON, basta scegliere quello che più vi piace. Ci sono quelli con la tavola piana, con quella bombata o addirittura, in alcuni casi, possiamo scegliere l’inclinazione della pedana. Al top ci sono le pedane poggiapiedi auto massaggianti, sono dotate di motore che massaggia il piede nudo quando viene poggiato sopra

pedana poggiapiedi

Benefici della Pedana poggiapiedi

Un poggiapiedi da scrivania potrebbe non sembrare un accessorio così fondamentale nella vita di tutti i giorni, ma offre un notevole vantaggio ergonomico. Un poggiapiedi può alleviare i problemi alle gambe e ridurre i problemi alla schiena. Senza il supporto o l’attività corretti, i tuoi piedi incidono su schiena, gambe, circolazione e altre aree del corpo. Avere problemi in ognuna di queste aree significa avere dolori in piu’ sono alcuni dei motivi principali per la perdita di produttività sul posto di lavoro.

posizione corretta alla scrivania

  • Mantenere una postura corretta è importante. Fai attenzione a quanto segue:
    • I fianchi dovrebbero trovarsi leggermente più alti delle ginocchia.
    • Non tenere i piedi appoggiati sul pavimento, ma spostali spesso.
    • Utilizzare un poggiapiedi da scrivania in caso di pressione sulla parte posteriore delle gambe o se i piedi non sono appoggiati sul pavimento.
    • Una buona pedana poggiapiedi dovrebbe essere regolabile e supportare l’intero piede.
Leggi Anche  Condizionatore Portatile quale Modello comprare per la Mia Stanza

Il movimento migliora la circolazione

  • Stare seduti troppo a lungo senza muoversi o meglio , alzarsi da poltrona o sedia, può portare a una cattiva circolazione sanguigna. Mantenere i piedi su un poggiapiedi ergonomico riduce notevolmente le possibilità di sviluppare problemi circolatori.
  • Dovresti cambiare posizione il più frequentemente possibile regolando i fianchi, muovendo i piedi, sollevando le braccia e alterando leggermente la postura continuamente durante la giornata di lavoro. Dovresti fare pause frequenti? L’ideale sarebbe 10 minuti ogni ora – e fare una buona camminata, meglio se la macchinetta del caffè si trova qualche piano sopra di voi da fare senza ascensore.

Problemi alla schiena

  • Troppo a lungo in un ambiente di ufficio con una sedia e piedi posizionati in modo errato mette a dura prova la colonna vertebrale. Con un buon poggiapiedi puoi sederti completamente indietro sulla sedia, attaccandola allo schienale e non inclinarti, oltre a mantenere gli angoli ergonomici corretti. Ciò ridurrà la pressione sulla colonna vertebrale e sulla regione posteriore.
  • È ormai ampiamente riconosciuto che la posizione seduta ottimale è quella di sedersi leggermente inclinati, preferibilmente con un meccanismo sincronizzato che consente di spostarsi più liberamente mentre si lavora al computer. L’uso di un poggiapiedi ufficio aumenta significativamente sia il punto di contatto con il supporto posteriore. Sedersi leggermente reclinati facilita l’attività muscolare intorno alla colonna vertebrale e riduce le pressioni del disco di legname. Tutti questi vantaggi si ottengono utilizzando un buon poggiapiedi .
17,99€
20,99
disponibile
1 nuovo da 17,99€
9 usato da 12,59€
al Novembre 13, 2019 9:13 pm
Amazon.it
Spedizione gratuita
19,99€
disponibile
1 nuovo da 19,99€
1 usato da 14,04€
al Novembre 13, 2019 9:13 pm
Amazon.it
Spedizione gratuita
21,99€
disponibile
1 nuovo da 21,99€
al Novembre 13, 2019 9:13 pm
Amazon.it
Spedizione gratuita
27,95€
44,95
disponibile
2 nuovo da 27,95€
al Novembre 13, 2019 9:13 pm
Amazon.it
30,89€
41,30
disponibile
16 nuovo da 30,89€
1 usato da 18,78€
al Novembre 13, 2019 9:13 pm
Amazon.it
Spedizione gratuita

In sintesi:

  • Stare seduti su una sedia senza un adeguato supporto provoca cattiva circolazione, mal di schiena e affaticamento generale. E’ caldamente consigliato acquistare una pedana poggiapiedi che costa pochissimo e vi risolve un sacco di problemi:
    • aumenta i livelli di comfort,
    • aiuta a mantenere una postura corretta e salutare
    • riduce il rischio di lesioni
    • vi fa stare comodi su poltroncine e sedie
Leggi Anche  Piumoni Matrimoniali Migliori quale Scegliere

 

Add Comment